Taches sur le corps : comment les enlever naturellement ?
Ras-le-bol des taches sur le corps ? Ne désespérez pas : il existe des solutions efficaces pour les faire disparaître naturellement et éviter leur réapparition. Dans cet article, on vous guide pas à pas avec des gestes simples du quotidien à privilégier, les produits à fuir, et surtout, une routine complète pour en finir avec les taches sur le corps et enfin unifier votre peau.
Pourquoi des taches apparaissent sur le corps : les causes
Dans la majorité des cas, les taches pigmentaires sur le corps apparaissent à cause d’un phénomène appelé hyperpigmentation post-inflammatoire. En clair : dès que la peau est agressée ou irritée, elle réagit en produisant plus de mélanine (le pigment naturel qui lui donne sa couleur), ce qui peut entraîner la formation d’une tache foncée.
Voici plus précisément les 5 causes principales des taches sur le corps :
- Frottements répétés.
- Boutons et imperfections (acné sur le dos ou le décolleté, poils incarnés, petits kystes…).
- Piqûres d’insectes ou éruptions cutanées.
- Produits irritants ou mal adaptés (savons décapants, gommages trop abrasifs, déodorants alcoolisés…).
- Exposition au soleil.
À noter que chez les peaux noires et mates, les taches sur le corps sont d’autant plus fréquentes qu’elles sont naturellement plus riches en mélanine : c’est leur force, mais aussi, en quelque sorte, leur faiblesse. En effet, à la moindre agression ou irritation, les peaux foncées réagissent rapidement et fortement en surproduisant de la mélanine de façon localisée.
4 astuces efficaces pour en finir avec les taches sur le corps
1. Évitez certains vêtements
On n’y pense pas toujours, mais certains vêtements peuvent favoriser l’apparition des taches sur le corps. En effet, les matières synthétiques (polyester, nylon, élasthanne…) et les coupes trop serrées provoquent non seulement des frottements répétés, mais retiennent aussi la chaleur et l’humidité. À la longue, ils peuvent créer des irritations auxquelles la peau réagit en produisant plus de mélanine. Pour éviter cela, privilégiez des tissus doux, naturels et respirants (coton, lin, bambou, soie…) ainsi que le port de vêtements amples, surtout la nuit ou quand vous transpirez.
2. Ne parfumez pas directement votre peau (surtout l’été)
De nombreux parfums contiennent des ingrédients photosensibilisants comme certaines huiles essentielles (bergamote, citron et agrumes…), plantes ou huiles végétales. Ils augmentent la sensibilité de la peau au soleil et, par là même, le risque de brûlures… et de taches brunes. Il est donc préférable de ne pas parfumer directement votre peau, notamment le cou, les épaules, le décolleté et les poignets qui font généralement partie des zones corporelles les plus exposées aux UV. Vaporisez plutôt sur vos vêtements ou vos cheveux (mais avec parcimonie, car cela peut les assécher), du moins avant de vous exposer au soleil.
3. Ne grattez et n’arrachez jamais une peau irritée
Oui, c’est tentant et ça soulage. Mais gratter ou arracher une piqûre de moustique, un bouton ou une croûte, risque juste d’aggraver l’inflammation. Et, en réaction, la peau aura tendance à produire de la mélanine en excès. Résultat : une tache brune tenace peut se former à l’endroit que vous avez tripoté. Alors laissez vos ongles en dehors de tout ça et appliquez plutôt un soin ciblé apaisant ou cicatrisant pour limiter l'inflammation. Aussi, n’hésitez pas à couvrir la zone irritée, par exemple avec un pansement, afin d’éviter d’y toucher inconsciemment.
4. Toujours traiter votre peau avec douceur
Trop souvent, on cherche à frotter fort la peau ou à utiliser des produits agressifs dans l’espoir de faire disparaître les taches plus vite… mais c’est l’effet inverse qui se produit. En réalité, l’une des clés pour en finir avec les taches sur le corps est de toujours traiter la peau avec douceur. Il faut notamment éviter les produits qui contiennent une haute concentration de sulfates (SLS, SLES), de l’alcool dénaturé ou du parfum synthétique en excès, car ils ont un haut potentiel irritant. Évitez aussi les gommages aux grains très épais (noyaux d’abricot, sel brut). Enfin, n’ayez jamais recours à des produits à visée éclaircissante non homologués, car ils peuvent contenir des substances agressives voire dangereuses pour la peau comme l’hydroquinone.
Quelle routine pour se débarrasser des taches sur le corps naturellement ?
Étape 1 : nettoyage (quotidien)
Lavez-vous avec un gel douche au pH physiologique et formulé sans savon ni sulfates décapants pour éviter de fragiliser votre film hydrolipidique. Notre conseil en plus : évitez les gants abrasifs et utilisez plutôt vos mains ou une éponge naturelle douce.
➡️ Produit : Gel Douche Douceur (91% d’ingrédients d’origine naturelle)
Un gel douche sans savon qui nettoie sans agresser, et laisse la peau douce et confortable.
Étape 2 : exfoliation (1 à 2x/semaine)
Exfoliez votre corps avec un gommage doux 1 à 2 fois par semaine, en insistant doucement sur les zones rugueuses, sombres et sujettes aux taches telles que les coudes, les genoux ou les épaules. Attention, toutefois, à ne jamais faire de gommage le jour même d’une exposition directe au soleil et si votre peau est fragilisée ou irritée (si vous venez de vous épiler par exemple).
➡️ Produit : Gommage Corps Éclat (97% d’ingrédients d’origine naturelle)
Un gel exfoliant doux à base de grains fins respectueux des peaux même les plus sensibles. Il illumine les zones sombres et aide la peau à se régénérer plus vite.
Étape 3 : corriger intensément les taches (cure de 2 mois)
Si vous cherchez à vous débarrasser de taches sur le corps persistantes, nous vous recommandons d’utiliser un soin correcteur intensif en cure d’au moins 8 semaines. Appliquez-le 2 fois par jour sur peau propre, directement sur les zones hyperpigmentées, juste avant votre lait corporel hydratant anti-taches.
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Un concentré haute efficacité à utiliser matin et soir comme traitement d’attaque pour faire disparaître les taches corporelles les plus tenaces.
Étape 4 : traiter les taches et hydrater (1 à 2x/jour)
Une fois la peau nettoyée, il est temps d’utiiser un lait corporel hydratant enrichi en actifs éclaircissant pour réguler la production de mélanine et ainsi prévenir et atténuer les taches. Appliquez-le 1 à 2 fois par jour sur tout le corps, après la douche, en insistant bien sur les taches.
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Un lait qui aide à éliminer les taches brunes du corps tout en hydratant la peau. Testé sur peau noire et mate.
Étape 5 : protection solaire (tous les matins + retouches si exposition prolongée)
Une exposition prolongée aux UV du soleil contribue grandement à faire apparaître des taches sur le corps et peut surtout foncer davantage les taches déjà présentes. Appliquer une très haute protection solaire (SPF 50 minimum) sur les zones exposées est donc absolument indispensable pour en finir avec les taches sur le corps. Pensez surtout à renouveler l’application toutes les 2-3 heures si vous êtes en extérieur. Par ailleurs, évitez toujours de vous exposer directement au soleil si votre peau est irritée ou sensibilisée (juste après vous être épilée ou blessée par exemple).
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Cette crème solaire très haute protection anti UVA et UVB est adaptée aussi bien aux peaux noires et mates qu’aux peaux claires. Elle ne laisse ni traces blanches, ni effet gras ou collant.
Combien de temps pour que les taches sur le corps disparaissent ?
- À partir de 3 semaines environ : taches légèrement estompées.
- Après 1 mois : taches visiblement atténuées, peau plus uniforme.
- Après 2-3 mois : taches nettement réduites, peau uniformisée.
