Gommage visage : la meilleure façon d'exfolier sa peau sans l’irriter

Un gommage du visage mal choisi ou mal appliqué peut irriter et fragiliser l’épiderme, ou même favoriser l’apparition de taches d’hyperpigmentation, surtout si vous avez la peau noire ou particulièrement sensible. Mais alors, quel est le meilleur gommage pour votre type de peau et sa sensibilité ? Comment l’appliquer et combien de fois par semaine ? On fait le point.

 

Gommage du visage : pourquoi faire ?

Faire un gommage du visage est le meilleur moyen d’exfolier la peau, c’est-à-dire de retirer les cellules mortes accumulées à sa surface. L’exfoliation permet également de :

• Booster le renouvellement cellulaire.
• Désobstruer les pores.
• Lisser et affiner le grain de peau.
• Raviver l’éclat et uniformiser le teint.
• Prévenir l’apparition d’imperfections et de taches pigmentaires.
• Favoriser la pénétration des soins “traitants” (sérums, crèmes, masques, etc.).

Vous l’aurez compris : l’exfoliation est essentielle pour conserver une peau nette, lisse et lumineuse. En revanche, pour bénéficier de tous ses bienfaits, le gommage doit être choisi et appliqué avec soin.

 

Les différents types de gommage du visage

Il existe deux types d’exfoliants : mécanique ou chimique. À noter que tous les gommages sont des exfoliants, mais que tous les exfoliants ne sont pas des gommages. En effet, le terme gommage ne devrait être utilisé que pour désigner un exfoliant mécanique (quand il y a des grains à masser sur la peau). Quand on parle de “gommage chimique”, c’est un abus de langage : il est plus juste de dire exfoliant chimique.

Les gommages mécaniques (à grains)

Ils contiennent des grains plus ou moins fins (sucre, poudre de noyaux, coques de fruit concassées, microbilles naturelles ou synthétiques…) que l’on masse sur la peau pour “décoller” les cellules mortes. Avec un gommage mécanique, l’exfoliation se fait donc par frottements.

Exemple de gommage mécanique chez NUHANCIAM :

• Le Gommage Doux : révélateur d’éclat instantané, il exfolie le visage en douceur grâce à sa texture onctueuse et ses microbilles de silice.

Les exfoliants chimiques (parfois aussi appelés gommages chimiques)

Ils contiennent des acides de fruits (AHA, BHA ou PHA) ou des enzymes exfoliantes (des molécules actives généralement issues de fruits ou de levures) qui “grignotent” les cellules mortes pour faciliter leur élimination. Avec un “gommage chimique”, il n’y a donc pas besoin de frotter.

Exemples d’exfoliants chimiques chez NUHANCIAM :

• Le Masque Soin Pureté Éclat : il élimine les cellules mortes, purifie la peau, resserre les pores et redonne de l’éclat, sans irriter la peau, grâce à une enzyme exfoliante (Kératoline™) et aux argiles.
• La Mousse Nettoyante Peeling : un nettoyant quotidien et micro-exfoliant chimique aux AHA qui unifie et ravive l’éclat du teint au fil des jours.
• La Lotion Peeling Pureté : un soin enrichi en acide mandélique (AHA doux) à l’action exfoliante qui permet d’affiner le grain de peau et de redonner de l’éclat.

 

Le meilleur gommage pour chaque type de peau 

Peau normale :

✅ Tous les types de gommage peuvent convenir (mécanique et chimique).

Peau mixte ou grasse :

✅ Gommage mécanique (à grains) : mais seulement si vous n’avez pas de boutons. 
✅ Exfoliant chimique aux acides de fruits : privilégiez l’acide mandélique (AHA) et l’acide salicylique (BHA) qui permettent de réguler la production de sébum.
✅ Exfoliant chimique aux enzymes.

Peau acnéique :

❌ Gommage mécanique (à grains) : risque d’aggraver les lésions et l’inflammation.
✅ Exfoliant chimique aux acides de fruits : privilégiez l’acide mandélique (AHA), l’acide glycolique (AHA) et l’acide salicylique (BHA) qui possèdent des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires idéales pour les peaux acnéiques.
✅ Exfoliant chimique aux enzymes.

Peau sèche ou sensible :

✅ Gommage mécanique (à grains) : à la seule condition que les grains soient très fins.
✅ Exfoliant chimique aux acides de fruits : privilégiez les AHA les plus doux (acide mandélique et acide lactique).
✅ Exfoliant chimique aux enzymes.

Peau atopique ou très réactive :

❌ Gommage mécanique (à grains) : risque d’irritations.
✅ Exfoliant chimique aux acides de fruits : mais privilégiez les AHA doux (acide mandélique et acide lactique) ou les PHA. Évitez les acides trop “forts” comme l’acide glycolique.
✅ Exfoliant chimique aux enzymes : particulièrement adaptés aux peaux sensibles et réactives, car ils sont très doux.

 

Et pour les peaux noires, y a-t-il un gommage meilleur qu’un autre ?

On ne peut pas affirmer qu’il existe un seul meilleur gommage pour les peaux noires. Le plus important reste de prendre en compte votre type de peau et ses besoins. Cependant, certains gommages sont spécifiquement formulés pour respecter les peaux noires qui sont particulièrement fragiles : si elles sont agressées, elles ont facilement tendance à développer des taches pigmentaires.

Les gommages mécaniques peuvent très bien convenir aux peaux noires, à condition qu’ils soient doux et que les grains soient ultra fins (comme dans le Gommage Doux de NUHANCIAM). Il est vraiment préférable d’éviter les gommages à gros grains (de noyaux, de coque concassée, de sucre, de sel…) : trop abrasifs, ils sont susceptibles de créer des microlésions, des inflammations et des taches pigmentaires.

Les exfoliants chimiques conviennent également aux peaux foncées : ils permettent de retirer les cellules mortes sans frotter, ce qui réduit les risques d’irritations et d’hyperpigmentation. Les meilleurs sont ceux formulés avec des AHA doux (comme l’acide mandélique) ou des enzymes exfoliantes, car ils sont adaptés à la sensibilité des peaux noires et très bien tolérés par tous les types de peau.

 

Comment bien faire un gommage du visage ?

Voici quelques conseils d’application d’un gommage mécanique à grains (⚠️ les bons gestes pour appliquer un "gommage chimique" peuvent être différents).

Fréquence d’application d’un gommage

Faire un gommage du visage trop souvent risque de fragiliser votre barrière cutanée. La fréquence d’application de votre gommage doit être adaptée à votre type de peau :

• 1 à 2 fois par semaine si vous avez la peau mixte, grasse ou normale.
• 1 fois par semaine si vous avez la peau sèche.
• 1 fois toutes les 2 semaines si votre peau est particulièrement sèche ou sensible.

Aussi, évitez d’exfolier votre peau si celle-ci est sensibilisée (juste après l’avoir épilée ou vous être exposé au soleil par exemple). Dans ce cas, attendez 24 à 48 heures avant de faire un gommage.

Application du gommage étape par étape

1. Démaquillez et nettoyez votre visage avec un nettoyant doux.
2. Déposez une noisette de gommage au creux de la main.
3. Étalez le gommage sur la peau du visage légèrement humidifiée, en évitant le contour des yeux et des lèvres (zones trop sensibles).
4. Massez par légers mouvements circulaires sans appuyer (pas besoin de frotter fort pour que le gommage soit efficace), en insistant sur la zone T (front, nez, menton).
5. Rincez abondamment à l’eau tiède.
6. Séchez la peau en tapotant délicatement avec une serviette propre.
7. Appliquez un soin hydratant et nourrissant (après un gommage, la peau a besoin de douceur).
8. Pensez à appliquer une protection solaire si vous avez réalisé votre gommage en journée (l'exfoliation rend la peau plus sensible au soleil).
   

 

L’essentiel à retenir pour bien exfolier sans irriter

Le choix du gommage dépend avant tout de votre type de peau et de sa sensibilité. Peau grasse, sèche, acnéique ou sensible : il existe toujours une solution adaptée pour exfolier efficacement sans irriter, même si vous avez la peau noire ou très réactive. L’essentiel est de miser sur la régularité, tout en respectant les conseils d’application donnés dans cet article.