Comment avoir bonne mine sans maquillage : routine pour une peau naturellement glowy
Avoir bonne mine sans maquillage, ni fond de teint, ni highlighter, c’est possible ! Avec une routine adaptée, les bons produits skincare et quelques gestes spécifiques, vous pouvez révéler l'éclat naturel de votre peau. Voici comment parvenir à obtenir ce teint naturellement glowy tant recherché.
Que faire pour avoir bonne mine naturellement
1. Nettoyage et démaquillage tous les jours
C’est LE geste de base pour un teint frais et lumineux. Au fil de la journée et de la nuit, transpiration, sébum, maquillage, impuretés et traces de pollution s'accumulent sur la peau. Si elle n’est pas nettoyée correctement, tout cela bouche les pores et altère l’éclat du teint.
Le matin, un nettoyage doux permet d’éliminer le sébum et la sueur produits pendant la nuit. Le soir, un nettoyage plus approfondi purifie et retire toutes les traces de maquillage, de pollution, de sébum et d’impuretés de la journée. C’est ainsi que la peau peut retrouver son glow naturel.
2. Exfoliation hebdomadaire
Une à deux fois par semaine, débarrassez votre peau des cellules mortes avec un gommage à grains tel que le Gommage Doux, ou un exfoliant enzymatique tel que le Masque Soin Pureté Éclat.
Ce geste permet de retrouver un teint frais et plus lumineux, car les cellules mortes, en s’accumulant à la surface de la peau, empêchent entre autres la lumière de s’y réfléchir.
L’exfoliation stimule également le renouvellement cellulaire et donc l’élimination des petites irrégularités du teint, tout en aidant votre grain de peau à s'affiner.
3. Bien hydrater avec une crème adaptée
Une peau bien hydratée est plus douce, plus souple, plus rebondie… et bien sûr naturellement plus “glowy” !
Privilégiez toujours une crème hydratante adaptée à votre type de peau :
- Si vous avez la peau sèche à très sèche : optez pour une crème hydratante riche en beurres végétaux (karité, cacao…) et huiles nourrissantes (macadamia, squalane, son de riz…) telle que la Crème Éclat Unifiante.
- Si vous avez la peau mixte, grasse ou à tendance acnéique : choisissez une crème non-comédogène et séborégulatrice à la texture légère pour hydrater sans alourdir telle que l’Émulsion Anti-imperfections.
- Pour les autres types de peau : vous pouvez choisir une crème hydratante avec des actifs hydrophiles (acide hyaluronique, aloe vera, acide polyglutamique…) mais aussi antioxydants (vitamine C, vitamine E, peptides…) pour renforcer le côté bonne mine, comme la Crème Hydra Intense ou le Soin Repulpant Unifiant.
Et surtout : appliquez-la matin et soir pour préserver l’hydratation de votre peau.
4. Utiliser des soins antioxydants
Afin de renforcer la défense de votre peau contre les agressions extérieures qui ternissent le teint (pollution, froid, chaleur...), n’hésitez pas à intégrer dans votre routine des soins aux propriétés antioxydantes comme le Sérum Anti-Rides Fermeté.
Appliqués localement, les antioxydants contribuent à raviver la luminosité du teint, car ils aident à neutraliser les radicaux libres qui détériorent les cellules cutanées.
5. Pratiquer l'automassage du visage
Chaque jour, quelques minutes de massage facial suffisent à relancer la microcirculation sanguine et à réveiller l’éclat naturel de la peau.
Voici comment procéder au moment d'appliquer votre crème hydratante ou en utilisant une huile (telle que l'Huile Soin Métamorphose) :
- Posez vos mains à plat sur votre visage et exercez des pressions moyennes pour créer un effet ventouse.
- Avec l'index et le pouce, réalisez des pincements légers, mais rythmés, sur l'ensemble du décolleté et du cou.
- Prolongez les pincements sur les lignes du visage, l'ovale, les joues, les tempes et le front.
Des gestes simples à intégrer à votre routine pour un effet bonne mine naturelle assuré sans avoir besoin de maquillage !
6. Protéger du soleil quotidiennement
On le sait, le soleil permet de gagner un joli hâle naturel qui donne bonne mine. Mais attention : à force d'expositions non protégées, les UV ont un effet pervers puisqu'ils rendent le teint moins uniforme et moins lumineux.
Appliquer une protection solaire tous les matins est donc indispensable pour préserver l'éclat de la peau tout au long de l’année. C’est elle qui permet de profiter des bienfaits du soleil et de bronzer tout en limitant les dommages cutanés.
Au quotidien, une fois la peau nettoyée et hydratée, privilégiez une crème solaire très haute protection (SPF 50 minimum) et à large spectre (anti UVA et anti-UVB) telle que la Crème Invisible SPF 50+.
7. Adopter un mode de vie sain
Si une bonne routine skincare est essentielle pour profiter d’un teint naturellement glowy, l’hygiène de vie compte aussi pour beaucoup. Voici les 5 piliers d’un mode de vie sain :
- Hydratez-vous : boire suffisamment d’eau (au moins 1,5L par jour) tout au long de la journée aide à maintenir l’hydratation de la peau, et donc son éclat naturel.
- Soignez votre alimentation : consommez des aliments riches en vitamines et en antioxydants (fruits et légumes colorés, généralement rouge, orange et vert).
- Dormez suffisamment : une nuit d’au moins 7h permet à la peau de se régénérer et de révéler son éclat.
- Faites de l'exercice : l’activité physique booste la circulation sanguine et favorise l'oxygénation de la peau pour un effet bonne mine naturel. Marcher, danser, courir… l’important est de se mettre en mouvement.
- Évitez les substances nocives : limitez votre consommation de tabac et d’alcool autant que possible.
✨️ La clé d'une peau éclatante au naturel, sans maquillage
Avoir bonne mine sans maquillage repose sur des habitudes quotidiennes et une routine de soin de la peau adaptée. Nettoyage, hydratation, protection solaire, massage du visage ainsi qu'un mode de vie sain sont des alliés de taille pour une peau naturellement rayonnante. En suivant les conseils donnés dans cet article, vous devriez parvenir à profiter d'un teint glowy toute l'année… sans avoir besoin de vous maquiller !
